CrossFit Kids
CrossFit Kids to program stworzony od podstaw z myślą o rozwoju fizycznym najmłodszych. W niczym nie przypomina CrossFitu dorosłych – polega na nauce ruchu przez zabawę oraz wytwarzaniu u dzieci poprawnych wzorców motorycznych. Każde zajęcia to świetna zabawa zwieńczona grą, a za starania na zajęciach dzieci zbierają naklejki które można wymieniać na nagrody w recepcji CrossFit Toruń.
CrossFit Teens
CrossFit Teens to bezpieczna możliwość na rozpoczęcie treningów siłowo-kondycyjnych dla nastolatków. W odróżnieniu od wyjścia z kolegami na siłownię treningi w CrossFit Toruń odbywają się zawsze pod okiem doświadczonego Trenera, a program jest zaplanowany z myślą o potrzebach osób w wieku 12-16 lat.
CrossFit Teens to także świetna opcja dla młodych sportowców szukających uzupełnienia specjalistycznych treningów w postaci Ogólnego Przygotowania Motorycznego. Młodzi piłkarze, tenisiści czy karatecy zdobędą pod naszą opieką podstawy które przełożą się na lepsze wyniki sportowe oraz przede wszystkim prewencję kontuzji.
Aktywny Senior
Zajęcia realizowane w ramach programu „Społeczeństwo w dobrej formie” organizowanego wspólnie z fundacją Little Heroes oraz MSiT.
Na zajęciach Aktywny Senior klubowicze nabywają sprawności fizycznej oraz uczyą się wykorzystywać się ją w życiu codziennym – to co wynoszą z naszej sali przyda się na każdych zakupach, podczas sprzątania i zabaw z wnukami. Trening będzie oparty o ćwiczenia funkcjonalne i dopasowany indywidualnie do możliwości każdego uczestnika!
Każdy jest nieco inny dlatego postanowiliśmy nie określać sztywno grupy wiekowej – zapraszamy każdą osobę która po przeczytaniu opisu czuje, że zajęcia są skierowane właśnie do niej. Zależy nam szczególnie na dotarciu do osób aktualnie nieaktywnych fizycznie.
