ENKLAWA – home of CrossFit Toruń
Poznaj treningi w Enklawie
Rodzaje zajęć w ENKLAWIE ✅
W naszym DNA jest trening CrossFit, i to on wypełnia większość naszego grafiku. Znajdziesz tam jednak także wiele innych zajęć funkcjonalnych, dzięki którym możesz wnieść swoją sprawność na jeszcze wyższy poziom!
🎯 CrossFit60 i CrossFit45 – „czysty” CrossFit, czyli codzienny WOD w dwóch odsłonach – „60tka” zawierająca wszystkie elementy gimnastyki i podnoszenia ciężarów oraz nieco uproszczona „45tka” dla tych, którym zależy przede wszystkim na fizycznym wycisku i oszczędności czasu 💪🏻
🎯Hybrid Strength & Conditioning – para zajęć gdzie trening kondycyjny i siłowy wprowadzamy naprzemiennie co drugi dzień by skupić się w stu procentach na danej modalności. Cenisz sobie przewidywalną strukturę planu treningowego lub chcesz skupić się bardziej na jednym z aspektów sprawności? To zajęcia dla Ciebie!
🎯CrossFit Kids, Teens i seniorzy – w naszym grafiku znajdziesz zajęcia dla wszystkich grup wiekowych, od zabaw ruchowych dla 3 latków po aktywizację seniorów 🫶🏻
🎯Speciality Class – poza wymienionymi wyżej głównymi programami, nasz grafik jest pełen „zajęć dodatkowych” – Funkcjonalny Bodybuilding, Gimnastyka, Podnoszenie Ciężarów, Joga. Jeśli poza treningami głównymi chcesz poświęcić dodatkowy czas na którąś z gałęzi sprawności, w ENKLAWIE jest na to przestrzeń ✅
A może wolisz zacząć od konsultacji z jednym z naszych doświadczonych trenerów lub spotkań 1:1? Zadzwoń do nas lub napisz wiadomość, aby poznać inne opcje na rozpoczęcie treningów w Enklawie.
