Kategoria: Box

Tym razem zamiast tekstu o białku czy węglowodanach. Ola przygotowała dla Was kompendium wiedzy o tym, jak możemy wspólnie zadbać o swoje bezpieczeństwo w klubie. Autor: Aleksandra Kowalska Wielu z nas, CrossFitterów postrzega siebie jako niezniszczalnych, odpornych na bakterie i wirusy harpaganów. Jasne, regularna aktywność i sprawność fizyczna poprawiają odporność ale nadal można zachorować. W…
Read more