Aleksandra Kowalska

Ola o sobie w 100 słowach:

Od wielu lat interesuję się odżywianiem, poszerzam wiedzę, biorę udział w szkoleniach dietetycznych, studiuję, czytam fachową literaturę. Nie żyję w przekonaniu, że wszystko wiem, nie zamykam „głowy”, wręcz przeciwnie: analizuję dietetyczne nowinki, wyciągam wnioski, mam własne zdanie.
Radość sprawia mi pomaganie ludziom. Kocham gotować, ale nienawidzę stać nad garami. Maksimum smaku przy minimum wysiłku – to moja kulinarna dewiza.
Chciałabym, aby wszyscy zrozumieli, że dieta ma znaczenie, a bez wprowadzenia dobrych nawyków żywieniowych osiągnięcie celów może znacznie oddalić się w czasie.
Zdrowie, samopoczucie, sprawność – te aspekty są nierozerwalnie powiązane z odżywianiem. Ile możesz zyskać, dbając także o to, co jesz?