INTRO

Trzy sesje 1 na 1 z jednym z naszych wykwalifikowanych Trenerów. Zajęcia składają się w przeważającej mierze z nauki techniki , doboru stylu treningu, odpowiedzi na Twoje pytania oraz krótkiego intensywnego treningu na koniec. Oferujemy także możliwość przedłużenia kursu wprowadzającego lub wybór całkowicie indywidualnej ścieżki treningu w CrossFit Toruń jeśli wraz z Trenerem uznacie że to dla Ciebie najlepsza opcja.

DOŁĄCZ DO NAS

MOVE30

30 minutowe zajęcia, które toczą się w szybkim tempie i są idealne nie tylko na początek przygody z CrossFitem, ale przede wszystkim dla osób z napiętym grafikiem. Składają się z prostych ćwiczeń gimnastycznych oraz ruchów z lekkim obciążeniem takim jak piłka lekarska, hantle czy Kettlebells – dzięki temu po krótkiej rozgrzewce możemy zabrać się do roboty.
**NIE wymagany kurs wprowadzający ani doświadczenie w CrossFicie

BEZPŁATNE WEJŚCIE

WORK45

Trwające 45 minut zajęcia o średnim poziomie zaawansowania. Skupisz się na tworzeniu solidnej bazy kondycyjnej, jak również budowaniu siły w podstawowych ruchach. WORK45 zawsze zawiera zarówno cześć siłową, jak i naukę techniki, a sesję kończymy krótkim intensywnym treningiem interwałowym.
**REKOMENDOWANY kurs wprowadzający lub konsultacja z Twoim Trenerem z zajęć MOVE30

BEZPŁATNE WEJŚCIE

TRAIN60

Nasze najbardziej złożone, 60-minutowe zajęcia. Podczas TRAIN60 możesz spodziewać się najszerszego przekroju ruchów spotykanych w CrossFicie zarówno z dziedziny cardio czy gimnastyki, jak i olimpijskiego podnoszenia ciężarów. Każdego dnia trening jest zupełnie inny, więc przygotuj się na wszystko.
**WYMAGANY kurs wprowadzający lub „zielone światło” od Twojego Trenera z zajęć WORK45 lub MOVE30

KONSULTACJA

Czy chcesz …

 

... zapisać się na zajęcia CrossFit?

...zapisać się na trening personalny?

Nasz zespół

Opinie

„By zapałać trzeba płonać” Filip płonie pasją do CrossFit i zaraża nią każdego kto był choć raz na zajęciach. Non stop podnosi swe kwalifikacje stając się być coraz lepszym trenerem dbającym o nas i nasze zdrowie

Mariusz Szkudlarek

Crossfit Toruń posiada najwyższa jakość prowadzenia tego rodzaju zajęć. Filip wraz z kadrą trenerską zadbają o dobry start osób, które chcą rozpocząć przygodę z CrossFitem jak i o doskonały rozwój osób które szukają rozwoju w tej dyscyplinie.

Joanna Czerniak

Frábær aðstaða, góð stöð búin góðum tækjum. Æðislegir þjálfarar tóku á móti mér, mun klárlega koma aftur við CrossFit Toruń næsta tækifæri!

Nicole Jakubczak

O nas

CrossFit Toruń napędzany jest przez Filipa. To On, nadaje klubowi unikalny charakter i przyjazny klimat. Box założony w 2013 roku funkcjonuje również, a może przede wszystkim, dzięki zaangażowanym w swoje hobby, klubowiczom. W CrossFit Toruń znajdziesz, nie tylko wysoce doświadczoną kadrę trenerską, ale również miejsce do rozwijania swojej pasji i odkrywania swoich możliwości.
W boxie szczególną uwagę przywiązuje się do poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń. Kadrze trenerskiej zależy na Twoim zdrowiu, progresie oraz zadowoleniu z treningu. W CrossFit Toruń nie ma miejsca na bylejakość, nudę i rutynę.
Zaufaj nam i pozwól się zaskoczyć pozytywnym zmianom, jakie osiągniesz, trenując pod naszym okiem! Obiecujemy, że Twój wysiłek nie pójdzie na marne.

 Video